Toutsimplementlee

13 juin 2016

Euro 2016

Publié par toutsimplementlee dans Food/Sport

Bonsoir les copains, je sais que ce sujet va plaire à beaucoup d’entre vous même si je pense que vous êtes pas mal informés dessus! L’ euro a commencé le 10 juins 2016 avec le match tant attendu des français, France VS Roumanie et bien sur la France le remporte elle fait partie du premier groupe (A) avec 3 points et elle est ex aequo avec la Suisse. Dans le groupe B on a le Pays de Galles qui mène avec 3 points suivi de l’Angleterre avec 1 point. Le groupe C à l’Allemagne avec 3 points ex aequo de la Pologne. Le groupe D Espagne avec 3 points ex aequo avec la Croatie. Le groupe E commence avec la Suède avec 1 points ex aequo avec l’Irlande. Et enfin le groupe F ou tout les quatre pays sont à 0 point pour l’instant( Autriche, Hongrie, Islande et Portugal). Aujourd’hui l’Espagne a battue la République tchèque et l’Irlande est a ex aequo avec la Suède. On a hâte de savoir qui va remporter le match en cours… Belgique ( Red Devils) contre l’Italie. Demain il y aussi ra l’Autriche contre la Hongrie à 18h et le Portugal contre l’Islande a 21H. Comme je vous l’ai dis je vais voir un match mercredi et bien évidemment c’est le match France-Albanie à 21H, mais avant Roumanie-Suisse à 18H et Russie- Slovaquie à 15h 

Allez kiss

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13 juin 2016

Debrief ☁️

Publié par toutsimplementlee dans LifeStyle

Coucou tout le monde! Aujourd’hui je sortirai un article vers 21h00 pour parler de Sport, mais pas n’importe lequel vous verrez bien. Attention ce n’est pas pour vous parlez de mon sport hein c’est une actualité du mois, vous verrez bien ce soir ou demain pour ceux qui ont encore école. Je voulais vous informez que Mercredi j’irais sûrement voir un match de l’euro 2016 et je pense que comme première vidéo ça pourrait être pas mal. Malheureusement je n’irai pas au parc des Princes ou au stade de France j’irai à la Tour Eiffel, Sorrryyy mais ca c’est déjà super cool j’essaierai de vloger après avoir fait une vidéo d’intro bien sur! J’espère vraiment que ça vous plaira! Donc je pense que la première sortira vendredi et celle de l’euro peut-être dimanche si tout se passe bien. Je suis entrain de passer mon PSC1 en ce moment et c’est  assez drôle j’aimerai bien le vlogerai aussi mais je ne sais pas si je pourrai je verrai, pour ce qui ne savent pas le PSC1 c’est la prévention secours et civique 1. Pour les fans de Nekfeu et Adèle (pas la chanteuse britannique),ils ont sortis une nouvelle marque, honnêtement c’est vraiment pas mal. Allez voir sur leur site rad.co. Filles, garçons et même la maison tout le monde y passe. Voilà dites moi si ça vous plairai que je fasse un article sur les maillots de bain de cette saison pour cette été avec les références etc de tout mes petits magasins et tout ce que j´ai pu voir. Voilivoilou  Allez Kiss Pour me retrouver:  IG: alee_tl mail: toutsimplementleepro@gmail.com Youtube: Alexandra Tula ( commencez à vous abonnez ) 

8 juin 2016

Coté Séries #1

Publié par toutsimplementlee dans Series/Films

Deuxième article ! 

Premièrement l’appli a avoir c’est TVShow time elle est disponible sur App Store et Android. Ensuite j’ai entendu parler d’une nouvelle série qui s’appelle Guilt, c’est un mélange entre Pretty Little Liars et Gossip girl ceux qui ont kiffé  ces deux séries ben je vous en prie soyez au rendez-vous Mardi 14 juin 2016. Mercredi je pense qu’il sera vraiment disponible sur tout les plateforme pour pouvoir être regardé. Sinon pour les fans de PLL le nouvel épisode sort le 22 juin 2016 Tick Tock, Bitches… On à hâteeeeeee !  Teen wolf lui sort le 29 juin 2016, Memory Lost je sais pas vous mais j’attends cette saison depuis bien longtemps il me tarde d’y être! Pour les fans de The Vampires Diaries ou de The Originials ne vous inquiétez pas on ne va pas vous laissez sur votre fin, il y aura une nouvelle saison pour les deux, nos amis sont entrain de bosser dur dur pareil pour Grey’s Anatomy et The 100. Je sais pas si vous connaissez aussi Wayward Pines il y a déjà la 1ère saison avec 10 épisodes qui est déjà sorti plus 5 autres épisodes de la saison 2. Voila je vais commencer ces nouvelles séries et je vous tiendrai surement au courant. n’hésitez pas à me laissez vos nouvel séries et vos ressenti en commentaires. Voilaaa.

Allez Kiss

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8 juin 2016

Fin de l’année

Publié par toutsimplementlee dans LifeStyle

Bonjour tous le monde! je m’excuse encore du retard je vous promet d’être beaucoup plus régulière. Bon aujourd’hui il y aura deux articles. Pour l’instant j’aimerai vous parler un peu de l’orientation des secondes surtout et même un peu des 3ème. Il faut vraiment que vous choisissiez ce que vous voulez et que vous vous en donniez les moyens. Il ne faut pas rester sur ses acquis et faire ce que vous avez envie de faire. Cette année a été plutôt rude pour moi, je raconte un peu ma vie mais c’est le but :p. J’ai commencé l’année en me disant c’est sur je fais S non pas parce que je me disais que c’était un des meilleurs bac ce qui est totalement faux ils valent tous la peine et sont aussi difficile les uns que les autres seulement les matières changent. Bref je voulais faire S car je veux devenir médecin et même faire médecin militaire.. Pendant le 2ème trimestre j’apprends et je sens que ce sera difficile d’aller en S du coup mes profs m’ont conseillé d’aller en L. Tetu jusqu’à la fin je n’est pas voulu écouter. J’ai finalement après mainte et mainte dispute à ce propos avec ma mère et beaucoup de déception de moi-même que j’ai finalement accepté d’aller en L mais que je me suis dis que j’allais quand même faire ce que je voulais. Tout ça pour vous dire que tout est possible tant que vous le voulez et que vous faites tout pour l’avoir. Surtout ne laissez personne vous dire que vous ne pouvez pas le faire, ça c’est vous qui le décidez. que ce soit la 1ère S,L ou ES ou même des filières technologiques ça ne change rien. Sachez que les filières technologiques ne sont pas faites que pour les « cons » mais aussi pour les personnes voulant de courtes études ou les personnes sachant déjà ce qu’elles veulent faire et du coup n’ont pas vraiment besoin de se taper pleins d’autres choses pas forcément nécessaire pour leur avenir. Chaque bac à sa difficultés. Force aux personnes qui passent le bac que ce soit en 1ère ou en Terminale (gros bisous à mon meilleur ami et force à lui et à son frère) 

Allez Kiss

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26 mai 2016

Mwana Congo

Publié par toutsimplementlee dans Voyages

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien je sais que ca fait longtemps que je n’ai pas écrit et je m’en excuse. C’était les derniers contrôles donc voila j’avais pas trop le temps et j’avais pleins de répètes de danse etc. Bref aujourd’hui j’aimerai vous parlez d’un sujet qui me tiens très à coeur et qui me touche particulièrement. Comme vous le savez je suis congolaise, et je sais pas si vous êtes au courant mais il y a eu un massacre à Beni, situé dans le nord- est du Congo. Enfaite je veux en parler surtout pour vous mettre au courant si vous ne l’étiez pas. Honnêtement je ne sais pas vraiment quoi dire à par que je suis vraiment choqué et que je compatis avec toutes les familles ayant perdus un, deux, trois proches ou plus. Des enfants devenus orphelins, qui ont vu leurs parents mourir, des maris/ femmes devenus veuves/ veufs. Vous me direz que c’est partout oui, mais ici c’est chez moi et on n’en parle pas partout alors… Ce que je comprend pas c’est que personne n’en parle et que personne ne dis rien tel quelque chose de totalement normal. Je ne suis vraiment pas là pour parler de politique ni rien, mais oh vous dites quoi? vous êtes là pour quoi?  vous attendez que tout le monde meurt ou ca se passe comment! Plus de 50 ans d’indépendance et ont ai toujours soumis, Battez vous, Défendez vous!

J’aimerai aussi que les gens sache que le Congo contient beaucoup plus de richesses que pleins d’autres pays. Ayant vécu au Congo, je sais comment c’est avec ces plus et ces bémols. Non désolé nous ne sommes pas que de non civilisés ou quoi. La plus part de ces gens sont joyeux, donnent de la joie de vivre et son tellement rempli alors que ils mangent souvent un pain et un coca dans toute la journée et encore. Le congolais est riche. Sans ses besoins materiel. Quand je suis arrivée ici on m’a demandé si je vivais dans les arbres, si j’allais à l’école en chameau, ou meme Léa? tu parles l’Africain? Nan mais sérieux vous ne vous rendez pas comptes de ce que vous dites pour certain, ce n’est pas une généralité bien évidemment et ceci n’est pas une critique, mais vraiment renseignés vous car même ce que on apprend à l’école ce n’est pas VRAIMENT pas suffisant. Il y aie la pauvreté, oui c’est un pays beaucoup moins développé oui, en même temps il était soumis pendant longtemps avec de l’esclavage pratiqué dans leur propre pays, je ne renie pas ca. Mais c’est ce qui fait que j’aime mon Pays avec ses bonnes et mauvaises choses. Voila si vous avez des questions, n’hésitez pas et c’est tout pour aujourd’hui. j’espère que ca vous a renseigné ou même plus. N’hésitez pas à partager la page. Kiss

Mwana veut dire: enfant en lingala, une des principales langues au Congo

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9 mai 2016

SPORT

Publié par toutsimplementlee dans Food/ Sport, Food/Sport

Coucou tout le monde! j’espère que ça va!

Je vous retrouve pour un nouvel article sur le sport. J’ai une nouvelle application fin elle est pas nouvelle mais je m’y suis remise. C’est l’application Nike Training. Alors déjà pour commencer je vous avoue que pendant les vacances je n’ai pas trop fait de sport haha, et la première semaine non plus car déjà j’étais super fatigué genre vraiment et puis c’était un peu comme une semaine de vacances on va se l’avouer! Mais bon c’est déjà lundi et il faut se remettre au travail puis l’été c’est bientôt! Donc pour en revenir à cette application elle est VRAIMENT super, j’adore, j’adhère!! Elle s’adapte vraiment aux style d’exercices que vous souhaitez. Si vous êtes débutant, intermédiaires ou bien avancé(e)s si vous voulez vous affinez, vous tonifiez ou vous muscler/renforcer. Vous avez même l’option Running qui va avec pour les personnes qui souhaite avoir un complément. Moi j’ai choisi les critères suivant: Intermédiaires et affinement, j’ai de bons exercices, je vous propose un marché, ce programme dure 4 semaine je l’essaie et j’essaye de ne pas me manquer et je vous dis quoi dans 4 semaine. Honnêtement essayez la elle est top!

Bisous tout le monde et on se voit dans un prochaine article. Promis je commence ma chaîne YouTube bientôt

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6 mai 2016

Mes 10 Hits préférée. #1

Publié par toutsimplementlee dans Music

Coucou tout le monde. J’espère que vous allez bien! 

Je reviens pour u nouvel article, pas très long mais c’est toujours ça. je vais vous présentés mes 10 musiques que j’écoute vraiment mais TOUT le temps. Alors pour information je suis quelqu’un qui écoute de tout, j’aime autant le R&B que la pop etc. le truc avec moi c’est que je m’en fou un peu du genre de musique que c’est! C’est vrai que la plus part de mes chansons sont du R&B ou des musiques US,mais j’écoute autant Les comptines d’un été que du Niska ou bien du Beyoncé ou du James Blunt. tout ça pour dire que les genres pour moi ne définisse strictement rien.  Voila mes 10 Hits! Let’s start!

1. One Dance de Drake mais j’écoute plus la cover d’Alex Aiono

2. Don’t mind de Kent Jones

3. Maybe I’m Amazed de Jeremy Jordan

4. I’m in love with a stripper de T-Pain

5. Vou te assumir de Drems Boyz

6. Finis les de Alonzo

7. Coller Serrez de Gradur

8. A kele Nta de MHD

9. Afro trap party 3 de MHD

10. Ariana Grande Dangerous Woman 

et un petit Bonus 11. Good Enough de Jamal Lyon dans Empire

Rassurez vous j’écoute bien d’autres chansons, j’aime beaucoup les chansons de déprimé ou de loveurs aussi. J’espère que vous avez aimé cet article. Et je vous dis à bientot

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2 mai 2016

Mes salades à moi

Publié par toutsimplementlee dans Food/ Sport

Coucou les girls!

Alors pour les petits plats.. Pourquoi pas commencez avec une salade bien colorée, composée d’avocat, de maÏs, jambon de parme, des tomates,et de taboulet, pas besoin de l’assaisonner car avec tous ces bons goûts qui se mélangent on en a pas besoin bien que vous faites comme vous voulez, vous pouvez ajoutez du sel du poivre et toutes les autres épices que vous aimez!  Ensuite une autre salade avec de la mozzarella, et du mais comme assaisonnement j’a choisi un peu de sel, du poivre, une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à café de vinaigre et un tout petit peu de miel je vous rassure c’est super bon! Une dernière salade, vous devrez achetez des raisin vert ou rouge comme vous l’aimez, du jambon de parme, du parmesan et des feuilles de salades. Honnêtement moi je préfère la mâche ou les pousse d’épinard mais vous pouvez prendre n’importe quelle salade tant qu’elle vous plait. En assaisonnement une cuillère à soupe de vinaigre et d’huile d’olive et toujours ma petite touche de miel, haha.

 J’espère que cet article vous a plu et je vous retrouve bientôt pour un prochaine article;

N’hésitez pas à me laissez vos idées en commentaire!

Kiss. 

Prochaine article: ma playlist du moment, il y aura surement une vidéo sur ma chaine.

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27 avril 2016

Sport = Été qui arrive!

Publié par toutsimplementlee dans Food/Sport

 

 La diet.. 

Coucou les filles et les garçon. C’est bientôt les vacançes et on veut tous être au top de notre forme, n’est ce pas? J’ai donc commencé avec des petites salades, tout le monde n’y est pas obligé mais moi j’ai envie de manger plus équilibré et moins de grignotage. J’ai recommencé mon sport en plus de ma danse. Je vais courir pour m’échauffer pendant 10 min pour que mon corps sois déjà « chaud » pour mon sport ensuite j’utilise deux petites applications. La première est: Seven (sept) qui consiste à faire de nombreux exercices  pendant 7 min. les exercices sont de 30 secondes chacun avec 30 secondes de repos entre chaque exercice. Ne vous inquiétez pas pour ceux qui veulent faire de l’exercice plus longtemps, on peut prolonger la durée de chaque exercices jusqu’à 90s par exercices et vous pouvez choisir de repeter ce circuit jusqu’à cinq fois. La deuxième est: Abdos de sworkit, c’est une application plus centré sur les abdos mais qui travaille également le dos et les jambes mais en petite quantité. Vous avez trois Choix  : – des abdos en béton où la on travaille vraiment les abdos du ventre. Puis on à – un dos en acier qui travaille le dos en le renforçant et le rendant plus souple avec deux exercices d’abdos puis – force generale ou nous avons des exercices pour étirer, muscler, renforce les muscles. Là aussi on peut bénéficier  d’un programme spéciale avec le nombre de minutes que l’on désire de 5 à 60 min  et on peut choisir de le répéter autant de fois voulu. Pour courir j’ai l’application Runastic qui elle est dispensable elle permet de me dire le nombre de minutes que j’ai couru, le nombre de kilomètres parcouru, ma vitesse,  mon itinéraire et même le nombre de calories perdu.

j’espère que cet article vous plaira, posez moi toute les questions nécessaires et partagez 

et je vous dis à bientôt. :)  

 

article à venir : quelque petits plats sympa,colorés et super bon!                                                                                           

 

 

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27 avril 2016

Lisboa-Pictures suite

Publié par toutsimplementlee dans Voyages
Hum un petit tour à Belem, merci pour ce super contre jour! On aime!

Hum un petit tour à Belem, merci pour ce super contre jour! On aime!

Le petit Tram, voici l'intérieur, cela fait très bateau c'est super beau! Ça fait vieux et rouillé c'est un bon concept                             Hmmmm un cookie ?  Super bon cookie et jolie design. On valide!

Le petit Tram, voici l’intérieur, cela                 Hmmm un cookie ?

fait très bateau c’est super beau!                       Trop bon! Et le design

Ça fait vieux et rouillé c’est un bon concept             On adhère!

 

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